Empatická komunikace – jak zvládat emoce a řešit konflikty ve škole i doma - online

Popis kurzu

Komunikace není jen o slovech, ale i o porozumění tomu, co se děje "pod povrchem" u nás i u druhých. Tento kurz propojuje techniky vědomé a nenásilné komunikace s praktickými poznatky o lidských emocích a automatických reakcích. Naučíte se, jak proměnit napjatou atmosféru v konstruktivní dialog, zachovat klid i v obtížných situacích a pracovat s různými typy osobností. Ať už se jedná o školní prostředí, rodinné vztahy nebo jiné situace, tento kurz vám poskytne konkrétní komunikační nástroje a strategie, které okamžitě využijete v každodenní praxi.

Kurz je určen pedagogickým pracovníkům, kteří chtějí rozvíjet své komunikační dovednosti, efektivně zvládat konflikty a posilovat psychickou odolnost. Vhodný je také pro všechny, kteří pracují s lidmi a chtějí komunikovat vědoměji a s větší empatií.

Obsah kurzu

• jak rozpoznat a regulovat vlastní automatické emoční reakce, 
• proč vznikají konflikty a jak jim předcházet, 
• jak zmírnit probíhající konflikt a předejít jeho eskalaci,
• jak poznat a reagovat na základní lidské emoce u sebe i u druhých, 
• dostanete konkrétní komunikační nástroje a strategie, které můžete ihned využít ve škole i doma, 
• poznáte principy všímavosti jako nástroj efektivní komunikace,
•  zjistíte jak komunikovat s různými typy lidí, napříč generacemi, pohlavími a osobnostními styly, 
• seznámíte se s desaterem nenásilné komunikace a budete mít možnost vyzkoušet si její principy v modelových situacích (míra zapojení je dobrovolná, můžete jen pozorovat).

Cíle a přínosy kurzu

• Účastníci se naučí, jak rozpoznávat a efektivně reagovat na emoce ve své komunikaci, jak předcházet konfliktům a jak konstruktivně řešit napjaté situace.
• Získají praktické nástroje pro okamžité použití v různých situacích, čímž si zlepší svou psychickou pohodu a odolnost.
• Kurz jim pomůže zlepšit jejich vztahy s kolegy, žáky i rodiči a přispěje k lepšímu pracovnímu a osobnímu prostředí.