Proaktivní zvládání stresu
Číslo akreditace: A2024/0919-SP/PC/PP/VP
Popis kurzu:
Kurz je určen pracovníkům v sociálních službách, sociálním pracovníkům, vedoucím pracovníkům sociálních služeb a neformálním pečovatelům. Cílem kurzu je zvýšení úrovně dovedností v oblasti zvládání zátěže, stresogenních situací, prohloubení sebereflexe a schopnosti analýzy s využitím zdrojů zvládání stresu. Účastníci budou seznámeni se základními pojmy z problematiky stresu, s projevy stresu, dopady stresu a reakcemi na stresové situace.| Datum | Čas | Místo | Volná místa | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Datum
8.12.2025 |
Čas
8:30 |
Místo
Olomouc |
Volná místa
19
|
Cena
3 600 Kč |
Více informací | Objednat |
|
Datum
15.12.2025 |
Čas
8:30 |
Místo
Brno |
Volná místa
19
|
Cena
3 600 Kč |
Více informací | Objednat |
|
Datum
5.2.2026 |
Čas
8:30 |
Místo
Olomouc |
Volná místa
19
|
Cena
3 600 Kč |
Více informací | Objednat |
|
Datum
24.3.2026 |
Čas
8:30 |
Místo
Brno |
Volná místa
19
|
Cena
3 600 Kč |
Více informací | Objednat |
|
Datum
16.6.2026 |
Čas
8:30 |
Místo
Brno |
Volná místa
19
|
Cena
3 600 Kč |
Více informací | Objednat |
Zavřít
| Název kurzu | Proaktivní zvládání stresu |
|---|---|
| Začátek kurzu | 8.12.2025 |
| 8:30 | |
| Konec kurzu | 8.12.2025 |
| Rozsah | 16 hod. |
| Lektor | Marie Vinklerová Mgr., DiS. |
| Koordinátor | Veronika Hůrková, + 420 775 686 203 |
| Volná místa | 19 |
| Cena | 3 600 Kč (není plátce DPH) |
| Dodavatel | Akredika o.p.s. |
| Objednat |
Zavřít
| Název kurzu | Proaktivní zvládání stresu |
|---|---|
| Začátek kurzu | 15.12.2025 |
| 8:30 | |
| Konec kurzu | 22.12.2025 |
| Rozsah | 16 hod. |
| Lektor | Martina Šilhárová, Ing. Mgr. MBA |
| Koordinátor | Veronika Hůrková, + 420 775 686 203 |
| Volná místa | 19 |
| Cena | 3 600 Kč (není plátce DPH) |
| Dodavatel | Akredika o.p.s. |
| Objednat |
Zavřít
| Název kurzu | Proaktivní zvládání stresu |
|---|---|
| Začátek kurzu | 5.2.2026 |
| 8:30 | |
| Konec kurzu | 6.2.2026 |
| Rozsah | 8 hod. |
| Lektor | Marie Vinklerová Mgr., DiS. |
| Koordinátor | Veronika Hůrková, + 420 775 686 203 |
| Volná místa | 19 |
| Cena | 3 600 Kč (není plátce DPH) |
| Dodavatel | Akredika o.p.s. |
| Objednat |
Zavřít
| Název kurzu | Proaktivní zvládání stresu |
|---|---|
| Začátek kurzu | 24.3.2026 |
| 8:30 | |
| Konec kurzu | 25.3.2026 |
| Rozsah | 8 hod. |
| Lektor | Martina Šilhárová, Ing. Mgr. MBA |
| Koordinátor | Veronika Hůrková, + 420 775 686 203 |
| Volná místa | 19 |
| Cena | 3 600 Kč (není plátce DPH) |
| Dodavatel | Akredika o.p.s. |
| Objednat |
Zavřít
| Název kurzu | Proaktivní zvládání stresu |
|---|---|
| Začátek kurzu | 16.6.2026 |
| 8:30 | |
| Konec kurzu | 17.6.2026 |
| Rozsah | 16 hod. |
| Lektor | Martina Šilhárová, Ing. Mgr. MBA |
| Koordinátor | Veronika Hůrková, + 420 775 686 203 |
| Volná místa | 19 |
| Cena | 3 600 Kč (není plátce DPH) |
| Dodavatel | Akredika o.p.s. |
| Objednat |
Dodavatel: Akredika o.p.s., společnost není plátce DPH.
Popis kurzu
Proaktivní zvládání stresu
Číslo akreditace: A2024/0919-SP/PC/PP/VP
Popis kurzu:
Cílem kurzu je zvýšení úrovně dovedností v oblasti zvládání zátěže, stresogenních situací, prohloubení sebereflexe a schopnosti analýzy s využitím zdrojů zvládání stresu. Účastníci budou seznámeni se základními pojmy z problematiky stresu, s projevy stresu, dopady stresu a reakcemi na stresové situace. Důraz bude kladen na specifické situace, které mohou stres způsobovat.
Využity budou techniky interaktivního prožívání, modelových situací, komunikační a psychologické hry. V druhém dni budou účastníci seznámeni s různými strategiemi a technikami, které vedou k zvládání stresu a stresogenních situací. Důraz bude kladen na nácvik konkrétních technik a možnosti zvládání stresu. Budou využity techniky relaxace, meditace, práce s dechem, pohybem a energetizační techniky.
Co mi kurz přinese:
- Zvýšíte svou úroveň znalostí v oblasti zvládání zátěže a stresogenních situací.
- Prohloubíte si schopnosti analýzy a sebereflexe.
- Naučíte se využívat techniky pro zvládání stresu.
- Seznámíte se s pojmy z problematiky stresu a jeho zvládání.
- Získáte teoretické znalosti, které si ověříte praktickým nácvikem.
- Naučíte se různé techniky, které povedou k zvládání stresogenních situací.
Délka: 16 hodin teoretické výuky
Forma studia: prezenční
Způsob ukončení studia: Závěrečný písemný test
Komu je kurz určený?
- Pracovníkům v sociálních službách
- Sociálním pracovníkům
- Vedoucím pracovníkům sociálních služeb
- Neformálním pečovatelům
Vstupní předpoklady: žádné
Program nebo obsah:
- Úvod
- Vysvětlení základních pojmů
- Projevy stresu
- Stresové situace
- Reakce na zátěž
- Techniky k zvládání stresu
- Relaxace
Termíny:
Brno: 5.12., 22.12.2025
Olomouc: 5. 2., 6. 2. 2026
Reference
Přednáška srozumitelná, paní školitelka příjemná. Školení bylo přínosem. Ráda se opět při další školicí akci zúčastním.
Eva Králová
DOMOV U SPASITELE
Kurz ʺKonflikty- řešení a vyjednáváníʺ byl pro mě velmi přínosný. Lektorka přednášela atraktivní formou - střídala teorii s drobnými cvičeními a sledováním videí k tématu.
Bc. Petra Rozinajová
Agentura Pondělí z.s.- Rumburk
Kurz byl velice dobře organizován. Oceňuji především lidský přístup a kurz formou společné diskuze.
Pavla Zenková
Déčko Liberec z.s.
"S průběhem kurzu jsem byla velice spokojená. Výuka byla zajímavá, přínosná a odborná. Lektoři byli lidé, kteří vědí, o čem mluví a vyznají se. Jejich hodiny jsou poučné."
Šárka Klímová
studentka
"Kursy hodnotím positivně, pomáhají mi otevřít dveře do problematiky soc.služby a načerpat poznatky které neznám i z jiných poskytovatelů soc. služeb."
Jiří Černý
Kolpingova rodina
"Jsem spokojena se všemi kurzy které jsem dosud navštívila."
Pavlína Ruschilová
SNN Most
Byla jsem velice spokojena s kurzem Řešení konfliktů a vyjednávání. Uspořádání učebny je pohodlné a tudíž sledování kurzu bylo ničím nerušeno, paní lektorka je velice příjemná a stylem výuky a svou rétorikou umí hodně zaujmout a člověka tzv. vtáhne do probíraného programu......
Jana Steininger
Muži a Ženy o.p.s.
S kurzy jsem spokojená, se zaměřením kurzů, s organizací a nejvíce s lektory. Zatím jsem se setkala s příjemnými lektory, kteří dovedou posluchače zaujmout a sdělit jim spoustu nových informací pro naší práci v sociální oblasti. Pro mě jsou Vaše kurzy opravdu přínosem a doufám, že i v příštím roce si budu moci z daných témat vybrat a naše spolupráce bude pokračovat. Děkuji.
Jana Tryhubová
Diakonie Most
"Příjemné prostředí, Příjemná lektorka, Informace dostačující,
Dozvěděli jsme se vše, co jsme potřebovali vědět. Doporučuji."
Monika
"Dobrý den, byla jsem velice spokojená. Kvalita kurzu, učebna i lektorky, hlavně pí. Prudká."
Jindřiška Lepičová
Domov pro seniory Na Pahorku Litoměřice
Myslím, že byl kurz v pěkných prostorách s velice sympatickou lektorkou. Byla jsem spokojena.
Markéta Pilařová
SSMCL
V prosinci jsem se zúčastnila kurzu Psychohygiena. Kurz byl příjemný, lektorka skvělá. Určitě jsem se dozvěděla několik užitečných rad a tipů, které se pokusím využít v praxi.
Ivana Pokorná
KOSTKA Krásná Lípa
Zúčastnil jsem se kurzu na téma Základy komunikace v týmu a týmové spolupráce. S kvalitou kurzu jsem spokojen, kurz byl veden na odborné úrovni a paní lektorka měla dobré odborné znalosti o daném tématu. Dozvěděl jsem se také mnoho zajímavých poznatků z praxe od ostatních účastníků kurzu. V budoucnu se určitě rád zúčastním dalšího kurzu v této organizaci.
Mgr. Michal Brezula
Denní a pobytové sociální služby, p.o., Česká Lípa
Individuální plánování, velká spokojenost s lektorkou i organizací kurzu
Eva Řezníčková
Domov u Spasitele, Frýdlant v Čechách
Individuální plánování s uživatelem sociální služby. Jako vždy spokojenost s paní lektorkou Bc. Ivetou Malou. Vždy uvádí dobré případy z praxe a vše je o komunikaci mezi ostatními účastníky kurzu. Organizaci a prostředí taktéž hodnotíme kladně.
Helena Slaboňová, Iveta Šubrtová
Město Jablonné v Podještědí
"S kurzem jsem byla spokojená, organizace výborná a lektorky kvalitní a příjemné."
Iva
Domov pro seniory
"Kvalita kurzu je vždy na výborné úrovni a ráda je navštěvuji. Lektorky jsou velmi vstřícné a rady odpovídají na všechny dotazy. Opravdu se vždy ráda účastním."
Marcela Pečená
Obecní úřad - terénní pečovatelská služba
Kvalifikační kurz pro pracovníky v sociálních službách " - " Obrovské díky za vstřícnost. Věřte, že o Akredice budu tedy opravdu pět chválu, kudy chodit budu. Úžasné jednání od samého začátku. A kurz supr. " - 15. 4. 2024
Markéta
S.
Využíváme Vaše kurzy často a vždy jsme zcela spokojeni.
NZDM Přízemí
Světlo Kadaň
Já jsem velice spokojená. Líbí se mi ,že přednášející uvádí i příklady z praxe, není to jenom čtení z prospektů, vždy je k tomu pěkný výklad. Školení, kterých jsem se zúčastnila mají "šťávu", není to nudné.
Daniela Hloušková
SOS -vesnička Doubí, K.Vary - ZDVOP
Prevence syndromu vyhoření - lektorka úžasná, srozumitelný výklad přizpůsobený potřebám pracovníků v pomáhajících profesích. Na počet 18 účastníků stísněný prostor přednáškové místnosti.
Raková Zdeňka, DiS.
Magistrát Města Chomutova
"Jak jsem uvedla v hodnotícím formuláři, byla jsem spokojena jak s formou, prostředím i prezentací."
Karina Sobotková
FOD
Kurz „Základy komunikace v týmu a týmová spolupráce“ byl velice zajímavý a přínosný. Není vůbec nic, co bych mohla vytknout.
Pavla Zenková
Déčko Liberec z.s.
Trénink paměti - naprostá spokojenost.
Jaroslava Valdmanová
Město Hartmanice
"S organizací kurzu jsem byla spokojená. Informace přišly včas. Prostředí bylo příjemné a občerstvení dostačující :-) Lektorka byla parádní, kurz byl výživný, akční."
Petra Prachařová
Dobrovolnické Centrum z.s.
"Lektoři mají znalosti i v jiných oblastech a tyto znalosti různě propojují. Mají mnoho praktických příkladů s různými cílovými skupinami. Objevila jsem tyto kurzy teprve tento rok, ale jsem s nimi spokojená, pokud budou, tak je budu nadále navštěvovat v rámci akreditovaných kurzů pro sociální pracovníky."
Bc. Pražáková Lucie
Sociální služby města Mimoň p.o.
Lektorka super, skvělý přístup k výkladu, velká praktičnost. Prostory učebny při větším počtu účastníků stísněné.
Simona Peteříková
Pečovatelská služba Planá
Vážená paní Capouchová,
děkuji Vám za provedení požadovaného kurzu pro naše zaměstnance Digitus Mise, z.ú.
S potěšením mohu sdělit, že celý průběh akreditovaného kurzu proběhl v naprosté a všeobecné spokojenosti, tzn. jak v samotné teoretické části, tak v části praktické – ukázky i různá např. doporučení, …
Zajímavé, a i oboustranně přínosné byly např. zkušenosti s péčí o klienty málo pohyblivé, ležící, atd.
Prosím, vyřiďte paní přednášející /velmi se omlouvám, jméno jsem zapomněl…/ za celkový pozitivní přínos k nelehké práci zaměstnanců v sociální oblasti!
Shrnuto – vaše kurzy mohu proto vřele doporučit.
8. 10. 2024 Jan Křížek ř e d i t e l
Digitus Mise, z.ú.
Byl jsem velmi spokojený.
Tomáš
Světlo Kadaň z.s.
Kurz - Základy komunikace v týmu a týmová spolupráce: příjemná atmosféra kurzu, paní lektorka příjemná a hlavně empatická, pozitivně naladěná, optimistický přístup k různým krizovým situacím a jejich návrhu řešení. Organizace výborná. Děkujeme
Anděl Strážný, z.ú.
"S kurzem s názvem "Právo na přirozené riziko" jsem byla velice spokojená. Lektorka byla milá, dostala jsem vždy odpověď na své dotazy. Celkově organizace kurzu byla velice dobře zvládnuta, ráda v budoucnu opět nějaký kurz pořádaný bfz navštívím."
Bc. Petra Rozinajová
Agentura Pondělí z.s. (Rumburk)
Všechny kurzy pořádané bfz, kterých jsem se účastnil byly na vysoké úrovni a profesionálně vedeny. Poslední kurz, který jsem absolvoval byl ʺŘešení konfliktů a vyjednáváníʺ, který lektoroval pan Mgr. Michal Tomčík, PhD. Na kurzu vedeným tímto lektorem jsem byl poprvé, ale jistě se rád účastním i případných dalších kurzů tohoto lektora.
Josef Med
Přednáška byla poučná a srozumitelná. Paní školitelka přednášela srozumitelně a ráda zodpověděla i dotazy na víc.
Věra Vrublová
DOMOV U SPASITELE
"Kurz byl velmi naučný a hodně informací jsem si z kurzu odnesla..."
Lenka
Slunečnice DPS Driten
Jsem velmi spokojená.
Dita Wollenheitová
Město Hošťka
"Kurzy od Vaší společnosti, jsou velice hezké, praktické a velmi dobře uchopitelné. Rádi Vaše služby využíváme právě z tohoto důvodu."
Mgr. Radka Honzajková
Centrum pro zdravotně postižené ÚK, o.p.s.
Všechny kurzy jsou super.
Ruschilová Pavlína
SNN Most
